Ce que le burnout n'est pas (et ce qu'il est vraiment)
Le burnout n'est pas de la fatigue. Ce n'est pas non plus du stress ordinaire. L'OMS l'a officiellement reconnu en 2019 comme "phénomène professionnel" : un syndrome résultant d'un stress chronique au travail qui n'a pas été géré avec succès. Ses trois dimensions : épuisement émotionnel, cynisme et sentiment d'inefficacité. La différence avec la dépression est importante : le burnout est contextuel au travail.
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Ce qu'il faut faire quand on est au stade précoce
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