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Lo-fi, bruits blancs ou silence : quelle ambiance sonore pour concentrer ?

L'équipe Workhack
Lo-fi, bruits blancs ou silence : quelle ambiance sonore pour concentrer ?

La grande question : musique = meilleure concentration ?

Intuitivement, beaucoup de travailleurs écoutent de la musique pour se concentrer. Les playlists "focus" de Spotify cumulent des milliards d'écoutes. Pourtant la réalité neuroscientifique est plus nuancée. La réponse dépend du type de tâche, du type de musique, et du profil de la personne.

Ce que les neurosciences disent vraiment

Type de tâche × type de musique : la matrice

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